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Sophrologue à Nantes
Quand le stress, l’anxiété ou la fatigue mentale prennent trop de place.
Vous sous sentez épuisé-e, sous pression, avec l’impression de devoir tout gérer sans jamais vraiment souffler ?
Le stress ne redescend plus, le mental tourne en boucle, le sommeil devient fragile, et les émotions débordent parfois sans prévenir.
Dans ces moments-là, il est difficile d’avancer seul-e.
Un accompagnement pour retrouver de l’apaisement et des repères
Sophrologue depuis 15 ans, j’accompagne les adultes traversant des périodes de stress intense, d’anxiété, de surcharge mentale ou de transition de vie.
Je vous propose un espace sécure, bienveillant et professionnel, pour vous aider à retrouver plus de calme, de stabilité émotionnelle, un meilleur sommeil, et des outils concrets à utiliser au quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé et respectueux de votre rythme.
La sophrologie peut vous aider si vous traversez :
Un stress chronique et surcharge mentale
De l’anxiété, des angoisses, une fatigue émotionnelle
Une sensibilité émotionnelle élevée et profils à haut potentiel
Une période de changement ou d’incertitude (personnelles, familiales, professionnelles)
Un accompagnement humain, éthique et professionnel
J’interviens en cabinet, mais également dans des dispositifs de santé, en entreprises et en collectivités, notamment autour de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques psychosociaux.
Lorsque la sophrologie n’est pas indiquée, je m’engage à vous orienter vers un autre professionnel de santé.
Vous pouvez prendre contact dès aujourd’hui pour savoir comment cet accompagnement pourrait vous aider.
Témoignages
Arnaud Gautier, Kinésithérapeute
J’ai rejoint le cabinet où exerce madame Montembault en avril 2021. Elle est très appréciée de ses patients et les patients que nous avons en commun ne me relate que du bien de sa manière d’exercer la sophrologie. Je lui adresse en pleine confiance mes patients pour qui je la sais compétente et apprécie ce qu’elle fait pour eux.
Christine Dumesnil, Psychologue
Lydie MONTEMBAULT est une professionnelle qui présente une formation et des références sérieuses de sa pratique. Elle est dans une approche structurée qui permet l’efficacité et l’apprentissage des outils de la sophrologie. C’est aussi une professionnelle bienveillante, souriante et positive qui sait entourer ses patients de chaleur humaine pour les aider à prendre confiance en eux pour avancer. Je la recommande moi-même à mes patients qui veulent travailler plus en profondeur des outils psycho corporels.
Charles CAILLAREC, Ostéopathe
Lydie Montembault est une professionnelle appréciée des patients de par son écoute et sa bienveillance.Je lui adresse souvent mes patients afin qu’ils développent leur pleine conscience corporelle ou pour qu’ils aient des outils somato-émotionnels. J’ai pleine confiance en ces compétences et à son professionnalisme.
Lydie Montembault Sophrologue certifiée RNCP
- Sophrologue diplômée par l’Institut de Sophrologie de Rennes en 2011 – Certifiée RNCP
- Sophrologue diplômée par la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie
- Adhérente et élue au Conseil d’administration du Syndicat des Sophrologues Professionnels qui représente les sophrologues professionnels auprès des instances publiques et l’UNAPL
- Sophrologue formée à la gestion des acouphènes par l’ERESS
- Sophrologue formée à la Sophrologie Ludique
- Sophrologue formée par Promotion Santé Normandie IREPS pour dispenser l’Education Thérapeutique du Patient, intervenante en ETP pour Planeth Patient
- Formatrice pour le cabinet ARFOS de Caen (Formations sur la gestion du stress et des émotions, mieux-être au travail, pour les travailleurs sociaux, le CNFPT, le Conseil Régional Normandie)
