Pensées en boucle : la faute au manque de sommeil ?

Une nouvelle étude montre que le manque de sommeil altère la capacité du cerveau à contrôler les souvenirs indésirables.

En jeu : l’activité de l’hippocampe et du cortex préfrontal, deux régions clés pour la mémoire et la gestion des pensées intrusives et ruminations.

Pour en savoir plus sur l’étude, ci-après : « un article paru dans « Cerveau &Psycho » en mai 2025.« 

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